Método AL⁴ · Curso de OratóriaPasso a passo pra organizar as ideias, controlar o nervoso e se expressar com naturalidade na reunião, na apresentação e na conversa que decide a sua carreira.
Quero me comunicar melhor →Acesso vitalício · 7 dias de garantia · 100% online
+90 marcas já treinaram comunicação comigo
Se você se reconheceAcontece porque ninguém te ensinou a treinar comunicação do jeito que você treinou a parte técnica. A escola te ensinou a escrever. Ninguém te ensinou a ser ouvido.
E enquanto isso não muda, você entrega muito mais do que consegue comunicar. Sabe mais do que consegue demonstrar. E é percebido como "mais um bom profissional".
Você vê alguém entrar na sala, organizar a ideia na hora, pausar no lugar certo, responder sem se perder. E pensa: "eu não nasci com isso". Só que você está vendo a apresentação. Não está vendo o treino.
Salvar um vídeo, anotar uma frase, aprender uma técnica aqui e outra ali ajuda. Mas não muda como você fala, porque comunicação não é um monte de dica isolada. É uma habilidade com camadas que precisam trabalhar juntas. Respiração se treina. Pausa se treina. Estrutura se treina. Na ordem certa.
A origem do métodoComecei estudando dicção em 2011. Na minha primeira palestra, na UFRJ, tentei fazer graça e fiquei sozinho com o silêncio da sala. De lá pra cá foram 15 anos, mais de 90 empresas e 3.500 alunos até chegar num método que não depende de dom: 4 pilares, na ordem em que o travamento acontece.
Primeiro o que acontece no corpo quando a pressão sobe. Depois o que o corpo mostra. Depois o que a boca fala. Por último, como a fala se organiza. Quando você entende como essas partes se conectam, para de depender de tentativa e passa a treinar com intenção.
O Método AL⁴Antes de pensar em voz ou postura, você precisa entender o que o seu corpo faz quando a pressão sobe: adrenalina, boca seca, mão tremendo, branco.
A respiração que acalma (3 segundos pra entrar, 6 pra sair), como desviar a atenção da tensão e os 3 recursos pra quando o branco vier mesmo assim.
Seu corpo fala antes da sua boca. Mão sem lugar, olhar no chão e voz sem variação entregam o nervoso antes da primeira frase.
Onde pôr as mãos, pra onde olhar (a regra 7×2), postura ativa e como dar ênfase na voz sem impostar. Sem virar outra pessoa.
Aquela reunião que podia ter sido um e-mail? Geralmente é porque alguém falou quinze minutos pra dizer o que cabia em três.
Dicção, ritmo e pausa no lugar do "é", do "né" e do "tipo". Objetividade em 3 etapas. Como cortar um prolixo com educação.
Te pedem 5 minutos sobre o projeto. Você sabe por onde começa? Sabe como termina? Ou acaba com "então é isso, gente"?
O Mapa da Mensagem: uma ideia central, 3 pontos, 1 apoio pra cada. Leva 2 minutos pra preencher e serve pra reunião, apresentação e resposta de improviso.
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Onde você usaVocê não precisa de um palco pra precisar de oratória. O seu palco amanhã é uma reunião com seis pessoas. Com o AL⁴ você aprende a se comunicar com segurança nas situações que fazem parte do seu dia:
Nada disso é sobre falar bonito, e muito menos sobre virar palestrante. É sobre comunicar bem aquilo que você já sabe.
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O que você recebeO curso foi feito pra caber numa rotina cheia. Ao entrar, você tem:
Como tirar o melhor do curso · O medo é de falhar · A respiração que acalma · Desvie da tensão · Se der branco · Bastidores + exercício
Ao final: você sabe o que fazer 10 minutos antes da reunião e o que fazer se der branco.
Harmonia entre corpo e fala · Rosto revela o que pensa · Corpo fala até ouvindo · Voz sem impostar · Saia da monotonia · Bastidores + exercício
Ao final: você sabe onde pôr as mãos, pra onde olhar e como usar a voz sem impostar.
Boa dicção · Vícios de linguagem · O efeito da pausa · Como lidar com prolixos · Troque essa palavra por · Bastidores + exercício
Ao final: você fala pausado, sem vício de linguagem, e sabe cortar um prolixo com educação.
Esqueça o roteiro, estruture · Mapa da Mensagem · Retórica · Como abrir · Como desenvolver · Como finalizar · Bastidores + exercício
Ao final: você monta qualquer fala em minutos com o Mapa da Mensagem.
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O que mudaCada aluno chega com um objetivo. Mas três coisas se repetem tanto que viraram padrão:
Quem evitava falar em reunião passa a pedir a palavra. A confiança não vem antes da prática. Ela é construída durante.
Promoção, projeto, cliente, entrevista. Quem decide não vê o que você sabe. Vê o que você consegue explicar.
Reunião, apresentação e conversa difícil deixam de ser motivo de ansiedade e viram parte da rotina.
Quem já treinou comigoCoordenadora na Globo. Gerente na BASF. Supervisora no Mercado Livre. Líder de PMO na GE Vernova. CEO. Cientista. Cada um chegou por um motivo diferente. Treinamento presencial e mentoria: é o mesmo método que está no curso.
A mentoria transformou as minhas apresentações, hoje elas são muito mais envolventes. Recebi um feedback na empresa de que virei uma contadora de histórias. O Professor Xavier tem uma escuta apurada e devolve cada feedback de forma cirúrgica, respeitando o seu jeito de ser.
Nós cientistas não aprendemos muito sobre oratória. Quem assistir os meus primeiros vídeos no YouTube vai se chocar com a diferença pros meus vídeos mais recentes. Hoje, conhecendo as técnicas, eu me comunico muito melhor.
Eu saí de uma posição de silêncio pra uma posição de coragem ao me expressar. Ter investido na minha comunicação me trouxe liberdade e prosperidade. Hoje me posiciono em reuniões estratégicas com segurança, sem perder a minha essência.
Eu entendi tudo o que eu fazia de errado ao comunicar, andava muito no palco, parecia um leão enjaulado. Aprendi como elevar a compreensão do outro, minhas aulas e reuniões mudaram.
O foco era aprimorar a habilidade do time em fazer apresentações persuasivas de 5 min. O time melhorou muito, o impacto foi imediato. A metodologia prática e os feedbacks individuais fizeram toda a diferença na rotina de reuniões internacionais.
Eu sempre tive muito medo de falhar em público. Hoje eu me sinto mais preparada pra fazer grandes apresentações. A mentoria foi transformadora na minha vida, e não foi só sobre falar em público, foi sobre quem eu sou quando eu comunico.
A mentoria transformou as minhas apresentações, hoje elas são muito mais envolventes. Recebi um feedback na empresa de que virei uma contadora de histórias. O Professor Xavier tem uma escuta apurada e devolve cada feedback de forma cirúrgica, respeitando o seu jeito de ser.
Nós cientistas não aprendemos muito sobre oratória. Quem assistir os meus primeiros vídeos no YouTube vai se chocar com a diferença pros meus vídeos mais recentes. Hoje, conhecendo as técnicas, eu me comunico muito melhor.
Eu saí de uma posição de silêncio pra uma posição de coragem ao me expressar. Ter investido na minha comunicação me trouxe liberdade e prosperidade. Hoje me posiciono em reuniões estratégicas com segurança, sem perder a minha essência.
Eu entendi tudo o que eu fazia de errado ao comunicar, andava muito no palco, parecia um leão enjaulado. Aprendi como elevar a compreensão do outro, minhas aulas e reuniões mudaram.
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Quem te ensina
Estudo comunicação há 15 anos. Tenho formação em teatro e apresentação, MBA em Comunicação Estratégica e sou professor convidado da ESPM.
Já treinei equipes de mais de 90 empresas, entre elas Globo, Itaú, Mercado Livre, Bank of America, LinkedIn, DHL e BASF. Mais de 3.500 alunos, 100 mentorados individuais e 500 episódios de podcast, onde entrevistei gente como Luiza Trajano e Diego Barreto.
Nesses anos eu vi o mesmo problema se repetir em analista, gestor e diretor: saber muito e não conseguir mostrar tudo isso na hora de falar. Quase nunca era falta de capacidade. Era falta de entender como a comunicação funciona. Foi daí que nasceu o AL⁴.
Eu acredito que ninguém deveria depender de dom ou de personalidade pra se comunicar bem. Comunicar bem é habilidade. E, com um caminho claro, qualquer pessoa evolui.
InvestimentoUma boa comunicação entra em reunião, apresentação, entrevista, negociação e em toda conversa que decide alguma coisa na sua carreira. Ao contrário de um conhecimento que você usa uma vez, essa continua dando retorno por anos.
O que está incluso
Hoje, você começa por 12x de
ou R$297 à vista
Menos de R$1 por dia. Pra sempre.
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Depois da compra, você tem 7 dias pra entrar, assistir o módulo 1 e aplicar na próxima reunião. Se perceber que não é pra você, pede o reembolso. Sem burocracia, sem justificativa. O valor volta integral e a gente segue amigo.
FAQVocê pode torcer pra resposta sair certa. Ou pode saber como organizar o que pensa e começar a falar. Treine antes da reunião, não durante ela.
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Não basta falar, você precisa inxpirar. Beijo no seu sorriso.